Вопросы с тегом 'yoga'

Там не представляется сайт клиент StackExchange питания, это было мое понимание, что два идут рука об руку в любом случае Я делаю подтягивания с ладони в мою сторону, когда я делаю тренировка на бицепс и подтя ...
15

Будет штанга приседания действительно укрепить спину/дельтовидные/ловушки мышцы?

Поэтому, когда вы корточки вы везете большое количество веса на вашей задней части, как мы знаем, и я пытаюсь выяснить, если это держит, что вес на спину и плечи бы тоже их строить? ...
20 авг. 2012 г., 2:48:49
15

Какие оценки вы бы порекомендовали до тренировки?

Какие оценки вы бы порекомендовали принимать до вы (или кто-то вам тренировок) занимает до тренировки? В NASM рекомендует пар-м, выполняя накладные приседания, отжимания и Step анализы...какие анализы у вас брали и/или рекомендовать, так что человек знает, что они в хорошем состоянии и достаточно хорошо представляю, в каких областях работать на (сила, гибкость ...
19 июн. 2015 г., 19:02:10